Kendini ne kadar ciddiye alıyorsun
Hiç alma, hele ki iç sesini hiç ciddiye alma -bazı durumlar dışında-. İç sesinin ne kadar güvenilir olduğunu anlamak için laboratuvar ortamında nörobilim testleri yapmana gerek yok. Psikolojide ve modern farkındalık (mindfulness) pratiklerinde uygulanan, adeta bir "zihinsel turnusol kağıdı" görevi gören çok pratik bir yöntem var. Bunu daha